春季很多人都有皮肤瘙痒的经历，有时皮肤上还会长出一些“大包”，让人感到“瘙痒难耐”，家里人总是说这是长了“风疙瘩”。

“风疙瘩”为何在春季高发

其实我们平时所说的“风疹块”“风疙瘩”学名为“荨麻疹”。主要表现为全身任何部位皮肤均可出现大小不等的红斑、风团并伴有瘙痒。多数患者其症状会在一天之内自行消退，皮肤可恢复至原样。

春天容易出现荨麻疹的原因：

外界环境中过敏原大量增多，比如花粉、柳絮、粉尘等；

季节的变更；

自己独特的体质，比如身体免疫力差、过度疲劳等。

另外冷的食物与饮料、游泳、全麻下手术、静脉输液等寒冷的物理因素也是诱发的原因。

荨麻疹危害莫轻视

有些人认为，荨麻疹只是皮肤瘙痒，忍忍就过去了，真的是这样吗？

答案是否定的。

瘙痒、风团作为荨麻疹在皮肤上的外在表现，实质上是血管扩张，渗透性增加而引起的局限性水肿。

这种水肿如果发生在皮肤松弛部位，如嘴唇、眼睑、手背，就会形成血管性水肿，如果发生在喉头、消化道黏膜，还有可能发生窒息，危及生命。

荨麻疹的日常预防很重要

1.正气存内 邪不可干

在中医上，引起荨麻疹根本原因还是在于自身免疫力下降所致。

“家无内贼，不引外鬼”，中医在荨麻疹预防这个问题上秉持的态度是调理气虚体质，增强正气，扶正祛邪。

2.分清症状 辨证论治  

中医对荨麻疹通常分为风寒型、风热型、胃肠实热型、血虚风燥型等。

风热型：风团色红，灼热剧痒，遇热加重，伴发热，咽喉肿痛；苔薄黄，脉浮数。

风寒型：风团色白，遇风寒加重，得暖则减，伴恶寒；舌淡苔薄白，脉浮紧。

肠胃实热：风团色红，成块成片，伴脘腹疼痛、恶心呕吐、便秘或泄泻；苔黄腻，脉滑数。

血虚风燥：风疹反复发作，迁延日久，午后或夜间加剧，心烦少寐，口干，手足心热；舌红少苔，脉细数无力。

以上症状可具体咨询医生进行辨证治疗。

3.药食同源 体质调理  

荨麻疹主要是由过敏引起的，因此特禀体质（过敏体质）的人应尤其注意，除了生活中远离过敏原之外，并配合特禀体质的调理，药食同源中药材可选择紫苏、甘草、藿香、鱼腥草、薄荷等来增强体质。

4.穴位按摩 操作简单  

荨麻疹的穴位按摩对病症的缓解可以起到很好的作用，而且操作也比较简单，我们在家就可以做。

点按风府穴位：风府穴位于后正中发际直上1寸，枕外隆骨突下，两侧斜方肌之间的凹陷处。

操作：用拇指指腹点按风府穴2～3分钟。