胃病在人群中发病率高达80%。也就是说，十个人里，有八个人都会有经常腹胀、胃脘堵闷、食欲不振等胃部问题。严重的甚至导致营养不良、贫血证。

损害胃肠健康的“隐形杀手”

幽门螺杆菌感染

我国胃幽门螺杆菌的感染率为59%，有7亿左右人感染了幽门螺杆菌！

在中国吃饭不分餐，不用公筷是常有的习惯，所以口口传播是幽门螺旋杆菌最主要的传播方式。

幽门螺旋杆菌感染后，先引起浅表性胃炎，约50%的患者转为萎缩性胃炎，约40%萎缩性胃炎的患者转为肠上皮化生，约10%肠上皮化生的患者转为异性增生，约3%异性增生的患者进展到胃癌。

吃饭没准点

“废寝忘食”似乎成了不少人的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。

任性的迟 暴饮暴食

暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱。长期暴饮暴食会诱发胰腺炎、胰腺癌，而胰腺癌的死亡率高达20%-40%。

饮酒无度 爱烟成魔

抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。

适量饮用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但长期或一次大量饮用酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。

爱咖啡也更爱浓茶

浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃黏膜，导致胃黏膜充血、分泌功能失调、‍黏膜屏障破坏，促发胃炎、胃溃疡发生。

通过口气调脾胃

中医认为，脾气通于口，脾气和则口能知五味，所以口气能反映人体脾胃功能。

口臭：说明脾胃有食积、湿热，重点在于调理湿热体质；

口酸：主要因为肝胆湿热，重点在于调理湿热体质；

口苦：口苦的人，往往有情绪方面的异常，心烦、易怒、脾气急躁等，重点在于调理气郁体质；

口甜：说明脾胃有积热，病人往往还会有大便干的症状，重点在于调理湿热体质、阴虚体质；

口淡：脾胃虚弱，病人往往不爱吃饭，没有食欲，大便稀溏不成形，重点在于调理气虚体质。

体质决定着身体是否发病。人体受邪之后，由于体质不同，因此发病也不同。

体质健壮、正气旺盛的平和体质人群，不易发病；体质虚弱、正气不足的气虚体质人群，则容易发病。