最近，各大医院发热门诊人数急剧上升，身边的人也陆陆续续出现：咽喉痛、咳嗽、发热的症状。

其中，甲型流感患者占了很大一部分，面对来势汹汹的甲型流感，我们该如何正确应对呢？

什么是甲型流感

甲型流感是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，具有高度传染性，传播速度快，几乎每年都会在世界某个地区暴发流行。

甲型流感的危害

流感的临床主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，可有乏力、食欲减退、畏寒等全身症状，常有咽喉痛、鼻塞、流涕、眼结膜充血等，与新冠病毒感染的表现相似。

5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群较易引发流感并发症，出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭等重症情况。

甲型流感如何传染

流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。人群对流感病毒普遍易感。从感染到发病时间为1-7天，多为2-4天。

甲流并发症

肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎或横纹肌溶解综合征、脓毒症休克等。

如何预防甲流

1. 接种疫苗

预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重点人群。尽管不能100%预防流感，但是可以显著降低症状严重程度和并发症的发生。

2. 日常防护

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，减少聚集、注意保暖、注意咳嗽礼仪、保持社交距离。

3. 增强体质 提高免疫力

多喝水，保证睡眠充足，避免过度劳累，同时加强体育锻炼，增强身体抵抗力。其实，从最容易感染的人群（老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群）来看，还是免疫力低下的锅。

中医认为“邪之所凑，其气必虚”，因此在流行期间，特别应注意体质的调理，增强自身正气，注意饮食起居，不受风寒，保持人体正气的旺盛，“正气”不受到损伤，外来“邪气”也就不容易侵入致病。

总之，强大的免疫力是守护健康的卫士，在甲流肆虐的期间，我们更应该提高机体免疫力，同时保持社交距离、勤洗手、常通风等良好的卫生习惯，助力免疫力的提高。